Gestire la Rabbia - Charlie Fantechi

Gestire la Rabbia - Charlie Fantechi
Gestire la Rabbia - Charlie Fantechi
Editore: Edizioni Dialogika
Codice Prodotto: 9042
Disponibilità: Immediata
Prezzo: 29,00€

Quell'emozione che ti prende in momenti incontrollabiuli di rabbia, finisce spesso
con l'avvelenare la tua giornata. A volte la causa scatenante è così piccola da
essere dimenticata in pochi istanti, ma le conseguenze delle tue azioni quando
sei in quello stato mentale possono essere anche molto gravi.

Con questo audio potrai imparare a controllarti in quei momenti in cui il tuo istinto
sarebbe quello di arrabbiarti e reagire con comportamenti aggressivi e distruttivi.

Prova a pensare a quante volte ti è successo di dire o fare qualcosa in un
momento di rabbia, per poi pentirti subito dopo. In quei momenti si vorrebbe
poter tornare indietro per comportarsi diversamente, ma sappiamo che
non è possibile.

Quello che invece si può fare è condizionare la nostra mente attraverso
delle suggestioni ipnotiche che ci liberino da questa emozione negativa
e dai comportamenti aggressivi ad essa collegati.

Le suggestioni positive incluse in questo audio ridurranno il tuo livello di
aggressività e ti metteranno velocemente in condizione di gestire quei
momenti in cui di solito reagivi con rabbia perdendo il controllo.

Dopo qualche giorno di ascolto di questo audio ti scoprirai più calmo e
sorprendentemente ragionevole. Sarai piacevolmente stupito dei cambiamenti
che noterai in te.

Questo, a distanza di meno di un mese ti consentirà di cambiare il modo di
approcciare le situazioni che una volta di provocavano rabbia. Sarà
un cambiamento progressimo che alla distanza verrà notato anche dagli altri.

QUESTO AUDIO E' RIVOLTO A CHI

  • ha bisogno di gestire quei momenti di rabbia in cui si perde il controllo
  • sente che la rabbia è un veleno che distrugge se stessi e i rapporti con gli altri
  • pensa che sia venuto il momento di sviluppare un atteggiamento più calmo e paziente
  • vuole  essere in grado di affrontare situazioni frustranti senza perdere il controllo 
  • merita di avere una vita più equilibrata, tranquilla e soddisfacente

FORMATO
+  1 file audio mp3 di 30minuti
+ Musica di sottofondo che stimola la produzione di onde theta


LINGUA
Italiano
(la voce narrante è di un attore professionista e il testo interamente di
Charlie Fantechi)

DURATA
30 minuti

INDICAZIONI
Ascolta questo audio integralmente due volte al giorno per almeno 20 giorni
Prima di iniziare la somministrazione ti consigliamo di scrivere su un foglio
quella che è la tua situazione attule, quali sono i problemi che stai affrontando
e cosa vuoi ottenenere. In questo modo potrai rileggere il tuo scritto a distanza
di 20 giorni e notare i cambiamenti. Tutte le ricerche mostrano come le persone
che migliorano o stanno meglio tendano a non ricordare più il loro punto di
partenza e quindi a sottovalkutare l'impatto che certi strumenti hanno avuto sulla
loro vita.
Per evitare questo, prima di iniziare, oltre a scrivere problemi e obiettivo,
dai una valutazione di soddisfazione rispetto all'obiettivo che vuoi raggiungere:
fallo su una scala da zero a 10, dove zero è l'assenza totale di soddisfazione
rispetto al proprio obiettivo e 10 è la soddisfazione massima nei confronti
dello stesso. Alla fine del percorso di almeno 20 giorni, senza guardare quale

sia stata la tua prima valutazione, guarda di nuovo cosa avevi scritto e l'obiettivo
che ti eri dato.
A questo punto senza guardare la valutazione che avevi dato alla tua soddisfazione
nei confronti dell'obiettivo,
scrivi quale sia la tua soddisfazione attuale, sempre su un scala da zero a 10.
A questo punto, confronta questa valutazione con quella iniziale, notando
la differenza.

Ti consigliamo di ascoltare l'audio la mattina appena sveglio, e la sera prima
di dormire. Puoi anche ascoltarlo più volte durante il giorno, questo produrrà
solo un consolidamento delle suggestioni rendendo più veloce il
raggiungimento dei risultati attesi.


COS'E' L'IPNOSI?
L'ipnosi è uno stato naturale della mente in cui è possibile produrre nuovi
comportamenti e convinzioni. Questo stato lo sperimentiamo tutti numerose
volte al giorno e alemeno una volta quando ci svegliamo o ci addormentiamo.
Tale stato può essere prodotto con delle induzioni verbali che usino un tono
monotono e un ritmo lento come questa. Una volta prodotto questo stato,
delle suggestioni positive semplici possono riprogrammare la nostra mente
verso nuove convinzioni, atteggiamenti e comportamenti. L'ipnosi ha di per sé
un effetto benefico sul nostro corpo e sul nostro sistema nervoso regolando
e ripristinando il normale benessere psicofisico.

HA QUALCHE CONTROINDICAZIONE?
No. Questa forma di ipnosi non ha particolari controindicazioni e va considerata
come uno stato di leggero assopimento natuale, nel quale viene proposta
una serie di suggestioni positive, tra le quale il tuo inconscio sceglierà
quelle utili per te. Per questo motivo l'unica precauzione da prendere è quella 
di non ascoltare questo audio mentre sei impegnato in un'attività che richiede
la tua massima attenzione, così come spiegato nelle avvertenze qui sotto.

In pratica, ti consigliamo di ascoltare l'audio in un luogo nel quale puoi
rimanere rilassato e indisturbato per mezzora e dove anche se dovessi
addormentarti non ci sarebbero conseguenze importante o pericolose.

POTREI NON RISVEGLIARMI PIU'?
No. Anche se questa è la domanda più frequente (e anche buffa) che ci viene rivolta.
La risposta è che in oltre 100 anni di questa disciplina, non è mai successo
che qualcuno venisse ipnotizzato e poi non si sia risvegliato. Questo ci fa
dire con una certa sicurezza che non accadrà. 


INDUZIONE E RISVEGLIO
In ognuno degli audio della serie Audioipnosi la fase di induzione e risveglio
sono identiche per tutti i titoli. Questo per facilitare il cosiddetto "ancoraggio" 
che dopo la prima induzione, rende le successive più agevoli: La nostra 
mente infatti, dopo aver associato uno stato di rilassamento ad una procedura 
verbale ben precisa, ha molta facilità a riprodurre lo stesso stato riconoscendo 
automaticamente le parole che lo hanno indotto in precedenza. La stessa cosa 
vale per la musica utilizzata che rimane la stessa e che oltre ad essere 
appositamente studiata per produrre le onde cerebrali dell'ipnosi, nel momento 
in cui viene ripetuta può da sola produrre lo stato ipnotico anche indipendentemente 
delle parole. Noterai infatti che dopo alcuni ascolti, ti basterà sentire le prime 
note di quella musica per entrare in uno stato ipnotico molto velocemente. 
Lasciando la stessa musica e parole iniziali, la stessa cosa avviene quando 
decidi di utilizzare un altro audio della stessa serie: induzione e musica rimangono 
le stesse, mentre la lunga parte delle suggestioni cambia a seconda delle finalità 
dell'audio. 

AVVERTENZE
Si consiglia di NON utilizzare questo prodotto mentre siete alla guida o state
utilizzando macchinari pericolosi. Questo prodotto non si sostituisce a trattamenti
medici o psicoterapeutici ove questi fossero necessari. Se siete a conoscenza
di un vostro disturbo medico o psicologico, vi preghiamo di consultare il vostro
medico che vi fornirà le soluzioni terapeutiche più adatte al vostro caso.
L'utilizzo di questo prodotto è riservato ai maggiori di 18 anni.
I minori possono usufruirne solo sotto la supervisione e responsabilità di un adulto.
Dialogika Network sas non si assume alcuna responsabilità su eventuali disagi
o danni direttamente o indirettamente causati da un uso improprio di questo prodotto.

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